抑郁症
抑郁症 不仅仅是悲伤. 抑郁症患者可能会对日常活动缺乏兴趣和乐趣, 体重明显减少或增加, 失眠或睡眠过度, 缺乏活力, 无法集中注意力, 没有价值的感觉或过度的内疚和反复想到死亡或自杀.
抑郁症是最常见的精神障碍. 幸运的是，抑郁症是可以治疗的. 治疗和抗抑郁药物的结合可以帮助确保康复.
你能做什么
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寻求正确的社会支持
与社会隔绝会增加抑郁的风险. 但事实证明，花太多时间和朋友讨论问题实际上也会增加抑郁.
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锻炼有助于保持精神健康
锻炼是一种有效的, 对抑郁症具有成本效益的治疗，并可能有助于治疗其他精神障碍.
得到帮助
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抑郁症以及心理治疗和其他治疗如何帮助人们康复
抑郁症是一种真正的疾病，伴随着它的是人际关系问题的高昂代价, 家庭受苦，工作效率下降. 然而,, 抑郁症是一种高度可治疗的疾病, 与心理治疗, 应对和认知行为技巧, 和药物治疗.
新闻
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成年人的睡眠训练可以预防抑郁症
2021年11月24日, CNN
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针对情绪障碍的疫苗接种资格增加了感染新冠病毒的风险
2021年10月27日——《威尼斯城所有登入网址vns85978》
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对抗SAD的食物和活动
2021年10月14日,美国新闻 & 世界报道
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